とろろ昆布ダイエット☆

yohooニュースで「とろろ昆布ダイエット」という興味深い記事を見つけたと、ＩさんとＫさんよりお知らせいただきました。
昆布は確かにお腹で膨れるので、満腹感を与えてくれ、体に欠かせない栄養の宝庫ですので、ダイエットの食事としても力を発揮してくれる食べ物の一つです。
食べ応えのあるのは、羅臼昆布やおしゃぶり昆布の方が満腹感を与えてくれますが、お手頃価格のとろろ昆布も、手軽に食べられてよいかもしれませんね☆
昆布には、ガン細胞を消滅させる働きや高血圧予防、お肌の新陳代謝を活発にしたり、食物繊維、カルシウムも豊富で健康にも美容にも威力を発揮します。
皆様に昆布を食事やおやつにどんどん取り入れてもらいたいので、大変うれしい記事です。

新川育成牧場行って来ました♪

10月8日、当店より 車で20分程のところにある
新川育成牧場へ行って来ました。
高台にあるので、天気のよい日は富山湾を 一望でき、馬、牛、羊、子豚なんかがいて、見てるだけでも癒されます。
この日は、風は少し冷たかったけど、
よい天気で気持ちよかったですよ♪
こんな天気のよい日はお弁当と敷物持参で
原っぱでピクニックなんてのも楽しそうです♪

ソフト昆布を使った簡単酢の物

夕食の1品に簡単酢の物を紹介いたします。

1.スライスしたきゅうりに塩少々、

酢と砂糖（うちでは、きび砂糖を使ってます）

をお好みの量加え、さっと混ぜます。

2.そこへ、ソフト昆布をお好みの量加え、

混ぜて30分おいて出来上がり！！

昆布から出る旨み成分で、だしをとる手間が省け、

同時に昆布の栄養も摂る事ができる逸品です。